Pagpalit ug bag-ong kutson para mahupay ang sakit sa likod?
Ang mga tigdukiduki sa Espanya nag-ingon,
Ang usa ka solid nga spring mattress mahimong mas maayo kaysa usa ka solid.
Sa usa ka bag-o nga multi-center nga pagsulay, ang team nag-evaluate sa 313 ka mga hamtong nga adunay kanunay nga sakit sa bukobuko samtang naghigda sa higdaanan ug nagbangon..
Gisultihan ang mga partisipante sa pagtuon nga gisulayan sa mga tigdukiduki kung ang bag-ong kutson makatabang ba sa paghupay sa sakit sa likod.
Wala sila masayod nga duha ka pag-atake ang giimbestigahan.
Ilisan ang daan nga kutson og medium nga kutson
Ang lig-on ug lig-on nga mga kutson nakapahupay sa sakit sa likod pagkahuman sa 90 ka adlaw.
Kadtong natulog sa media
Ang mga firmmattress, bisan pa, nagreport nga dili kaayo sakit sa bukobuko kaysa sa gitudlo nga mga firmone kung naghigda sa higdaanan, pagbangon, ug sa adlaw..
Ang humok nga mga kutson wala giapil sa pagtuon.