Ang mga tawo nga lainlain ang posisyon sa pagkatulog kinahanglan nga mopili usa ka kutson nga angay kanila

2022/07/21

Awtor: Synwin–Custom nga Kutson

Ang mga posisyon sa pagkatulog kasagaran naglakip sa supine, wala ug tuo nga kilid, prone, flat ug uban pa. Ang matag usa adunay lahi nga posisyon sa pagkatulog. Ang ubang mga higala ganahan nga matulog sa ilang kilid, ug ang uban ganahan nga matulog nga patag ug sa ilang tiyan.

Kon kita mopili ug dako nga kutson, makapili kita ug hustong kutson sumala sa atong naandang posisyon sa pagkatulog. Ang taghimo sa kutson nga si Xiaobian mopaambit kung giunsa ang mga tawo nga adunay lainlaing posisyon sa pagkatulog nagpili usa ka naandan nga kutson: 1.Side sleeper - humok nga kutson. Ang mga higala nga gustong matulog sa kilid mahimong mosulay sa usa ka gamay nga humok nga kutson, nga nagtugot sa atong mga abaga ug bat-ang nga maunlod sa kutson samtang naghatag suporta sa ubang bahin sa lawas.

2.prone - usa ka lig-on nga kutson. Alang sa mga tawo nga naanad sa paghigda sa ilang mga buko-buko, makapili sila og gamay nga mas lig-on nga kutson, nga makahatag og maayong suporta sa atong liog ug hawak. 3.Supine - lig-on nga kutson.

Alang sa mga tawo nga adunay batasan sa paghigda sa ilang mga tiyan, mahimo usab silang mopili og mas lig-on nga kutson, ug mogamit og mas mubo nga unlan aron mamenosan ang pressure sa liog. 4.Flat bed - medyo lig-on nga kutson. Sa kinabuhi, usa ka dako nga porsyento sa mga tawo ang nagpili sa patag nga posisyon sa pagkatulog, nga usa usab ka posisyon nga kanunay girekomenda.

Alang sa mga tawo nga adunay batasan sa pagpamakak, mahimo usab silang mopili og kutson nga adunay kasarangan nga kagahi. Kung matulog, ang kutson mohaum sa natural nga mga kurba sa liog, likod, hawak ug mga bitiis, nga makapamenos sa stress sa liog ug likod. Sa tinuud, alang sa usa ka himsog nga tawo, dili kinahanglan nga magpabilin sa usa ka piho nga posisyon sa pagkatulog, tungod kay sa tibuok gabii, ang usa dili kanunay nga magpabilin sa usa ka posisyon sa pagkatulog, apan kini kanunay nga magbag-o sumala sa kaugalingon nga sitwasyon, dugang pa, walay posisyon sa pagkatulog. perpekto, kung mahimo lang.

Ang usa sa katapusan makakaplag usa ka komportable. Usa ka relaks nga kahimtang, oo. Tukma nga posisyon sa pagkatulog.

Kadaghanan sa mga tawo kanunay adunay daghang mga pangutana kung magpili usa ka kutson. Wala sila nahibal-an kung unsang klase sa kutson sa pamilya ang mas angay. Nagtuo ko nga nahibal-an nimo ang posisyon sa pagkatulog. Makapili ka sa husto nga kutson sumala sa pagpaila sa editor sa kutson sa Synwin Mattress ..

PAGSULAY US
Sultihi lang kami sa imong mga kinahanglanon, makahimo kami labaw pa sa imong mahunahunaan.
Ipadala ang imong pangutana

Ipadala ang imong pangutana

Pagpili usa ka lahi nga sinultian
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Karon nga sinultian:Sugbuanon