অনেক ঐতিহ্যবাহী ব্র্যান্ডের গদি পর্যাপ্ত ঘুম প্রদান করে, তবে, অনেক লোক অসুস্থ বোধ করবে, যা তাদের ভাল ঘুম পেতে বাধা দেয়।
ঐতিহ্যবাহী গদির বিপরীতে, NASA দ্বারা তৈরি মেমরি ফোম আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য সম্পর্কিত পিঠের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যথেষ্ট সহায়তা এবং আরাম প্রদান করে।
মেমরি ফোম শরীরের রূপরেখার সাথে ফিট করে এবং আপনি যখন ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তন করেন তখন এটি তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসে।
ফেনা তাপ সংবেদনশীল এবং একটি একক উচ্চ ঘনত্বের ব্যাটারি দিয়ে তৈরি।
অন্যদিকে, ঐতিহ্যবাহী গদির অনমনীয়তা কম, যা শরীরের উপর বিভিন্ন মাত্রার চাপ সৃষ্টি করবে।
যে জায়গায় চাপ প্রয়োগ করা হয়, মেমরি ফোম ম্যাট্রেস শরীরের তাপ শোষণ করে, যা লেগে থাকতে সাহায্য করে
ইলাস্টিক ফোমটি নরম করুন যেখানে এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।
যেহেতু ফেনা শরীরে মানানসই, তাই ঘুমের সময় শরীরের প্রতিটি অংশ একই সাপোর্ট থাকে।
ঘুমানোর সময়, লোকেরা প্রায়শই ঘুমের অবস্থানটি বেশ কয়েকবার পরিবর্তন করে এবং প্রতিবার তারা ঘুমানোর অবস্থান পরিবর্তন করে, মেমরি ফোমটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নতুন অবস্থানের চারপাশে পুনর্বিন্যাস হয়।
যারা কঙ্কালের পেশীর সমস্যায় ভুগছেন, যেমন বসার ব্যথা, রোদে পোড়ার ব্যথা এবং নিতম্বের ব্যথা, এমনকি সামান্য চাপেও অতিরিক্ত ব্যথা হতে পারে।
মেমরি ফোমের তৈরি গদি ত্বকের চাপ কমাতে পারে, চাপের ঘা রোধ করতে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, মেমরি ফোমের গদিতে ঘুমাচ্ছেন তারা ভাল রাত্রি বিশ্রাম উপভোগ করবেন এবং সতেজ বোধ করবেন।
আপনি যদি আপনার বাজেটের কারণে একটি নতুন গদি কিনতে অক্ষম হন তবে আপনি এখনও মেমরি ফোম ম্যাট্রেস টপার থেকে উপকৃত হতে পারেন, আপনাকে এটি বিদ্যমান গদির উপরে রাখতে হবে।
মেমরি ফোমের পুরুত্ব এবং ঘনত্ব পাউন্ডে পরিমাপ করা হয়।
আপনি মেমরি ফোম টপার বা গদিতে ঘুমান না কেন, আপনার ঘুমের মান উন্নত হবে।
মেমরি ফোম আপনাকে আরও প্রাকৃতিক ঘুমের ধরণ প্রদান করবে, আপনার রক্ত সঞ্চালন বাড়াবে, স্ট্রেস পয়েন্টগুলি উপশম করবে এবং পেশীবহুল হাড়ের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করবে।
আপনি যদি সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় শক্ত, ক্লান্ত এবং কালশিটে বোধ করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং রাতে ঘুম থেকে উঠার সময় ঘুরে দাঁড়ানোর অনুভূতিতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন তবে এটি আপনার বিদ্যমান গদির কারণে হতে পারে।
একটি ভাল রাতের ঘুম পাওয়ার চাবিকাঠি হল আরাম এবং ভাল শরীরের সমর্থন, শুধু গদি পরিবর্তন করুন এবং আপনি রাতে একটি ভাল বিশ্রামের নিশ্চয়তা দিতে পারেন।
একটি নতুন গদি কিনতে যাওয়ার আগে, আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে যে কেন আপনার গদি আর আরামদায়ক নয়, গদিটি নিচু হয়ে গেছে বা খুব নরম।
যদি আপনার গদি তার জীবনকে অতিক্রম করে থাকে, তাহলে আপনার একটি নতুন মেমরি ফোম গদি কেনার কথা বিবেচনা করা উচিত, যা প্রথমে আপনাকে একটি ভাল ঘুম দেবে এবং আপনি যখন জেগে উঠবেন তখন আপনাকে আরও সতেজ করে তুলবে।
গড়ে, একটি ভাল মানের গদি প্রতি দশ বছর বা তার পরে প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন।
গদি বার্ধক্যের সাথে সাথে এটি শরীরের মাটি, ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া জমা করে, যা স্বাস্থ্য এবং পরিচ্ছন্নতার জন্যও ক্ষতি করতে পারে।