লেখক: সিনউইন-গদি প্রস্তুতকারক
ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরি চালু করেছে যে আমাদের অনিদ্রা এবং স্বপ্নগুলি প্রায়শই স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত, তবে আমরা সাধারণত গদির সাথে যোগাযোগ করি না এবং গদি, ঘুম এবং স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। একটি খারাপ গদি সরাসরি ঘুমকে প্রভাবিত করে, যখন ঘুম স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। এবং প্রশ্নগুলির এই সিরিজটি মূলত আমরা বেছে নেওয়া দরিদ্র গদি দ্বারা সৃষ্ট। আমাদের ঘুমের স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য কী ধরনের গদি বেছে নেওয়া উচিত তা দেখে নেওয়া যাক: ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরি সুপারিশ করে যে আজ বাজারে অনেক ধরনের গদি রয়েছে। বৈচিত্র্যময়, ল্যাটেক্স ম্যাট্রেস, স্প্রিং ম্যাট্রেস, পাম ম্যাট্রেস, মেমরি কটন ম্যাট্রেস ইত্যাদি রয়েছে। বয়স্কদের সাধারণত অস্টিওপোরোসিস, কটিদেশীয় পেশীর স্ট্রেন, কোমর এবং পায়ে ব্যথা ইত্যাদির মতো ত্রুটি থাকে, তাই তারা নরম বিছানায় ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত নয়। , এবং মেরুদণ্ডের বিকৃতি সহ বয়স্ক ব্যক্তিরা শক্ত বিছানায় ঘুমাতে পারে না। তারা মাঝারি কঠোরতা সঙ্গে একটি গদি নির্বাচন করা উচিত। হৃদরোগে আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিরা একটি শক্ত বিছানা বা শক্ত গদিতে ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত, তাই কোন গদির বিশদ নির্বাচন তাদের নিজস্ব অবস্থার উপর ভিত্তি করে করা উচিত।
কিছু উপকরণ অনুসারে, ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরিতে সাধারণ মানুষের ঘুমের অবস্থান প্রায়ই ঘুমিয়ে পড়ার পরে, ছুঁড়ে ফেলা এবং রাতে 20-30 বার পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। গদি আদর্শভাবে শরীরের প্রতিটি অংশ সমর্থন না করলে, চাপ এবং অস্বস্তি ঘটতে পারে। গদিটি খুব নরম, এবং গর্ভবতী মায়ের পক্ষে এটি আটকে থাকলে তার পক্ষে উল্টানো কঠিন।
একই সময়ে, যখন গর্ভবতী মা তার পিঠের উপর শুয়ে থাকে, তখন বর্ধিত জরায়ু পেটের মহাধমনী এবং নিম্নতর ভেনা কাভাকে চেপে ধরে, যা জরায়ুতে রক্ত সরবরাহ কমিয়ে দেয় এবং ভ্রূণকে প্রভাবিত করে। অতএব, গর্ভবতী মায়ের মাঝারি কঠোরতা সহ একটি গদি বেছে নেওয়া উচিত এবং খুব নরম হওয়া উচিত নয়। একটি উপযুক্ত গদি নির্বাচন করার উপায় আছে প্রত্যেকেরই গদির কঠোরতা এবং কোমলতার জন্য বিভিন্ন পছন্দ রয়েছে। ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরি কিছু লোক শক্ত বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করে এবং কিছু লোক নরম বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করে। একটি বাধ্য এবং সহায়ক গদি মানুষের শরীরের সমস্ত অংশকে সমর্থন করতে পারে, শরীরের সমস্ত অংশকে শিথিল করতে পারে এবং মানবদেহকে প্রচুর বিশ্রাম দিতে পারে।
একটি গদি কেনা আপনার নিজের শারীরিক অবস্থার সাথে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে হওয়া আবশ্যক। সাধারণভাবে বলতে গেলে, মাঝারি কঠোরতা সহ একটি গদির পছন্দ নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি দ্বারা পরীক্ষা করা যেতে পারে: গদিতে শুয়ে পড়ুন, আপনার পিঠের উপর কিছুক্ষণ শুয়ে থাকুন, সমতল শুয়ে থাকলে ঘাড়, কোমর এবং নিতম্বের তিনটি বিশিষ্ট অংশে মনোযোগ দিন . দুরন্ত অংশটি ভিতরের দিকে তলিয়ে যাচ্ছে কিনা, এবং একটি খোলা জায়গা আছে কিনা; তারপরে আপনার পাশে শুয়ে পড়ুন এবং শরীরের বক্ররেখার বিশিষ্ট অংশ এবং গদির মধ্যে একটি খোলা জায়গা আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে একই পদ্ধতি ব্যবহার করুন। যদি কোনও খোলা জায়গা না থাকে তবে এটি প্রমাণ করে যে গদিটি কার্যকরভাবে মানুষের শরীরের ঘাড়, পিঠ, কোমর এবং নিতম্বের প্রাকৃতিক বক্ররেখার সাথে ফিট করতে পারে যখন ঘুমানোর সময় এবং তারপরে গদিটি হাত দিয়ে টিপুন। প্রতিরোধ এবং গদি বিকৃত হয়, তাই গদিটি মাঝারিভাবে নরম এবং শক্ত।
কপিরাইট © 2022 Synwin Mattress (গুয়াংডং সিনউইন নন বোনা প্রযুক্তি কোং লিমিটেড) | সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত 粤ICP备19068558号-3