লেখক: সিনউইন-কাস্টম গদি
কিভাবে একটি উচ্চ মানের গদি চয়ন? যদি আপনার ঘুমের মান খুব ভালো না হয় তবে তা আপনার নিজের কারণেই হতে হবে। আপনি আপনার শরীরের নীচে যে গদি টিপছেন তা যথেষ্ট আরামদায়ক এবং আপনার ঘুমের জন্য উপযুক্ত কিনা তা আপনি যত্ন নিতে পারেন। "অভ্যাস" হল মূল বিষয়। একটি উপযুক্ত গদি চয়ন করুন। খুব শক্ত বিছানা পেশীর চাপ বাড়াবে, পিঠে ব্যথা করবে এবং ঘন ঘন ঘুরতে হবে। বর্ধিত লোড, নিষ্ক্রিয় পেশী টান, এবং অদক্ষ ঘুম। (1) ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরি কী ধরনের গদি বেছে নেয়: এটি গদির কাজ থেকে শুরু করা উচিত।
গদির কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে পারে যে ভোক্তারা স্বাস্থ্যকর এবং আরামদায়ক ঘুম পান। একটি ভাল গদির জন্য দুটি মান রয়েছে: একটি হল মেরুদণ্ড সোজা রাখা এবং প্রসারিত করা যেতে পারে তা নির্বিশেষে একজন ব্যক্তি যে অবস্থায়ই ঘুমান; অন্য চাপ সমান, এবং মানুষ এটা মিথ্যা. পুরো শরীর পুরোপুরি শিথিল হতে পারে। এর সাথে গদির দৃঢ়তা জড়িত। গদির দৃঢ়তা অভ্যন্তরীণ বসন্তের দৃঢ়তার উপর নির্ভর করে।
খুব শক্ত বা খুব নরম, রিবাউন্ড আদর্শ নয়। যে ব্যক্তি খুব শক্ত গদিতে শুয়ে থাকে তার মাথা, পিঠ, নিতম্ব এবং হিল এবং শরীরের অন্যান্য অংশের চারটি বিন্দুতে চাপ থাকে এবং শরীরের অন্যান্য অংশ পুরোপুরি গ্রাউন্ডেড হয় না। প্রভাব, এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য এই জাতীয় গদিতে ঘুমানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হবে। একটি গদি যা খুব নরম। একজন ব্যক্তি শুয়ে পড়ার সাথে সাথে পুরো শরীর ঝিমঝিম করে এবং মেরুদণ্ড দীর্ঘ সময়ের জন্য বাঁকা অবস্থায় থাকে, যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করে। দীর্ঘ সময় পরে, এটিও অস্বাস্থ্যকর এবং অস্বস্তিকর। অতএব, মাঝারি কঠোরতা সঙ্গে একটি গদি নির্বাচন করা উচিত। .
দিনে 8 ঘন্টা ঘুমের সাথে, আমরা 70 বারের বেশি নড়াচড়া করি এবং সারা রাত 10 বারের বেশি ঘুরি। ঘুমানোর সময়, মেরুদণ্ডের আদর্শ অবস্থা একটি প্রাকৃতিক "এস" আকৃতি। যে ম্যাট্রেসগুলি খুব শক্ত বা খুব নরম, সেগুলি মেরুদণ্ডকে বাঁকা করতে পারে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের উপর চাপ বাড়াতে পারে এবং ঘুমন্ত ব্যক্তিকে আরও আরামদায়ক ঘুমের অবস্থানের সন্ধানে আরও বার ঘুরিয়ে দিতে পারে। , এবং সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস রোগীদের জন্য, এই ধরনের একটি গদি আরও বেশি করুণ। একটি ভাল গদি আপনার মেরুদণ্ডকে স্বাভাবিকভাবে প্রসারিত করে রাখতে পারে এবং কোনো ফাঁক না রেখে আপনার কাঁধ, কোমর এবং নিতম্বের সাথে পুরোপুরি ফিট করতে পারে। বর্তমানে, গার্হস্থ্য ম্যাট্রেস বাজারে তিন ধরনের গদি রয়েছে: ওয়াটার বেড, ল্যাটেক্স বেড এবং স্প্রিং বেড। অভ্যন্তরীণ আস্তরণের জন্য ব্যবহৃত উপকরণগুলির মধ্যে রয়েছে স্পঞ্জ, ফোম, ঘোড়ার চুল, নারকেল পাম, খাঁটি তুলা এবং ল্যাটেক্স ইত্যাদি। আমদানি করা ব্র্যান্ডগুলি ফোম, বিশুদ্ধ তুলা এবং ক্ষীর বাল্ক হিসাবে ব্যবহার করে।
কপিরাইট © 2022 Synwin Mattress (গুয়াংডং সিনউইন নন বোনা প্রযুক্তি কোং লিমিটেড) | সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত 粤ICP备19068558号-3