Döşək Biliyi

Bel üçün hansı döşək yaxşıdır?

avqust 30, 2021

Bel üçün hansı döşək yaxşıdır?

Hansı döşəyin bel üçün faydalı olduğunu bilmək istəyirsinizsə, ilk növbədə bədən quruluşumuza uyğun yaxşı döşəyi analiz edə bilmək üçün adətən hansı növ döşəklərdə yatdığımızı başa düşməlisiniz. Döşəklərin hansı növləri var? Ümumiyyətlə gördüyümüz döşəklər əsasən yaylı döşəklər, palma döşəkləri, yaddaş köpüklü döşəklər və lateks döşəklərdir. Biz bilməliyik ki, bu növ döşəklərin hansı xüsusiyyətləri var, onlardan hansı döşək növünün bizə daha uyğun olduğunu mühakimə edək. Yaylı döşək: Gəncliyimdə yaylı döşəklərlə təmasda olduğumu xatırlayıram, ona görə də yaylı döşək ən çox toxunduğumuz döşək növlərindən biri olmalıdır. Əsasən parça təbəqəsi, doldurucu təbəqə və yay təbəqəsindən ibarətdir. Əsas yay təbəqəsidir. Yay təbəqəsi əsasən bütün mesh yaydan və müstəqil cib yayından ibarətdir. Bu iki bulaq arasındakı fərq nədir? Bütün şəbəkə yayının dəstəyi nisbətən güclü olacaq və dezavantaj anti-müdaxilə qabiliyyətinin nisbətən zəif olmasıdır. Sadə dillə desək, nə qədər ki, bir yerdə yay qırılıb, bütün yay əsasən hurdaya çıxacaq. Digəri, bulaq nisbətən güclü möhkəmliyə malikdir və bu, onun yanında yatan insanlara da təsir edəcəkdir.


Müstəqil cibli yaylar bütün bədəni hərəkət etdirən çatışmazlıqlara malik olmayacaqdır. Müstəqil cibli yaylar cib yaylarından ibarət yay təbəqəsinə malikdir, xüsusilə müdaxiləyə davamlıdır və yüksək uyğunluq dərəcəsinə malikdir. Ancaq yayların sayı çox azdırsa, dəstəkləyici qüvvə xüsusilə zəifləyəcəkdir.


Bel üçün hansı döşək yaxşıdır? Dörd sözü yekunlaşdırmaq üçün: orta yumşaq və sərt. Yumşaq və sərt döşəklər onurğa və bel üçün faydalıdır. Niyə orta sərtlikdə döşək belimiz üçün uyğundur? Ümumi səbəb belədir: Ənənəvi düşüncənin təsiri nə qədər genişdir! İndiyə qədər hələ də taxta çarpayıda yatmağın bel üçün faydalı olduğunu düşünənlər var. Bu səhv qavrayışı vaxtında düzəltmək lazımdır: sərt yatağın bədənin batmış hissələri üçün kifayət qədər dəstəyi yoxdur. Uzun müddətdə bu, digər bədən hissələrinin (məsələn, çiyinlər, ombalar) və nəticədə onurğa sütunumuzun stresdən azad edilməsini anormal şəkildə artırmasına səbəb olacaqdır. Əyrilik daha kiçik və düz olacaq ki, bu da belin normal əyriliyinə ciddi təsir göstərir. Çox yumşaq bir çarpayının bədənin çıxıntılı hissələri üçün heç bir dəstəyi olmayacaqdır. Bu zaman qravitasiya səbəbindən çiyin və omba kimi bir qədər ağır bədən hissələri asanlıqla batacaq və depressiya getdikcə dərinləşəcək, onurğa isə zaman keçdikcə daha da çoxalacaq. Asimmetrik yük anormal təhrif və ya hətta deformasiyaya səbəb olacaqdır. Orta dərəcədə sərt döşək biz yan yatarkən onurğa əyrimizə mükəmməl uyğunlaşa bilər və bədən də bədənə çox təzyiq göstərmədən hətta dəstək verə bilər, ona görə də bu növ döşək daha uyğun olacaq.


Əsas məlumat
  • İl
    --
  • İş növü
    --
  • Ölkə / Rayon
    --
  • Magistral
    --
  • Əsas məhsullar
    --
  • Müəssisənin hüquqi şəxsi
    --
  • Ümumi işçilər
    --
  • İllik çıxış dəyəri
    --
  • İxrac bazarı
    --
  • Əməkdaşlıq edən müştərilər
    --

Sorğunuzu göndərin

Fərqli bir dil seçin
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Mövcud dil:Azərbaycan