Yaxşı bir "yay döşəyi" insan orqanizminə hansı təsir göstərir? Sizin üçün cavab vermək üçün The Sleep yataq dəstləri mütəxəssisi tərəfindən

2020/03/07
Yuxu insanın gününün çox vacib hissəsidir. Gecə yatmaq üçün döşək lazımdır. Çoxlarının belə sualları olacaq. Döşəkdə yatmağın faydaları nələrdir? Bunun hansı təsiri olacaq? Birincisi: Uşaqların onurğa sütununun korreksiyası böyümə və inkişaf prosesindədir, bir çox problemlərə meyllidir, uyğun döşək uşaqlara onurğa sütununu düzəltməyə kömək edə bilər, donqar fenomeninin yaranmasının qarşısını ala bilər, yuxu zamanı insan orqanizminə daha yaxşı dəstək verə bilər və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırın. Sağlam döşək, ikincisi: onurğa sütununu yaxşılaşdırır, döşək insanların qan dövranına kömək edir ki, insanlar sürətli yuxu vəziyyətinə nail ola bilsinlər, yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırsınlar və sonra bel oynağının funksiyasını yaxşılaşdırsınlar, xüsusən də son illərdə, orta yaşlı və yaşlı insanlardan əlavə, daha çox gənclərin oturaq, hərəkətsizliyi və digər səbəblərdən, nəticədə bel və boyun onurğasının ciddi xəstəlikləri, fəqərəarası diskin zədələnmələrə meylli olması, döşək rolu. onurğanın qorunması üçün gözardı edilə bilməz, Yumşaq və sərt döşək, fəqərəarası diskin çıxıntısını azalda bilər, bədən əyrisini uyğunlaşdıra bilər, hər bir hissəni dəstəkləyə bilər və onurğanın sıxılma meydana gəlməsini minimuma endirir və ağrı simptomlarını aradan qaldırır. Üçüncüsü: gənclərin yatmağı xoşlayan yumşaq döşəyi, yaşlıların sağlamlığı üçün daha sağlam döşək seçməsi tələbinə uyğun olaraq bərk döşəkə yatmağa üstünlük verirlər. Dördüncüsü: döşək çox yumşaq və ya çox sərt olmamalıdır. Həddindən artıq yumşaq olan döşək insanlarda uzandıqdan sonra onurğanın həmişə əyri vəziyyətdə olduğunu hiss etdirəcək, bu yolla insanların normal fizioloji əyriliyini asanlıqla dəyişdirərək, sağlamlıq üçün çox pis olan disk yırtıqlarına səbəb olur. Döşək insanların yaxşı istirahət etməsinə imkan vermək üçün çox çətindir və nə qədər çox uzansalar, bir o qədər yorğun olacaqlar, qan dövranı yaxşılaşmasa, uzun müddətdə bel ağrısından əziyyət çəkmək asandır. Döşək seçərkən onun elastikliyini və rahatlığını hiss etməlisiniz, nə çox yumşaq, nə də çox sərt. İnsanlar bədən quruluşuna və yuxu əyriliyinə uyğun döşəkdə yatırlar. Bu yuxu effekti daha yaxşı olacaq və dərin yuxu vəziyyətinə girmək asandır. Gün ərzində qalxmaq daha yaxşı olacaq. İstər qocalar, istər uşaqlar, istərsə də gənclər, hamısının gözəl bədən quruluşu var.
BİZİMLƏ ƏLAQƏ SAXLAYIN
Yalnız tələblərinizi bizə deyin, təsəvvür edə biləcəyinizdən daha çox şey edə bilərik.
Sorğunuzu göndərin

Sorğunuzu göndərin

Fərqli bir dil seçin
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Mövcud dil:Azərbaycan