Yüksək keyfiyyətli döşəyi necə seçmək olar?
Yuxunuzun keyfiyyəti çox yaxşı deyilsə, buna görə də öz səbəbinizlə olmalıdır, döşək altındakı təbəqədə özünüzə qulluq edə bilərsiniz, kifayət qədər rahatdır, yuxu "vərdişinə" uyğunlaşmaq üçün kifayətdir, əsas budur. .
Uyğun bir döşək seçin, sərt çarpayı təzyiqi artıracaq, bel ağrısı, çevrilmək məcburiyyətində qalacaq, tez-tez yatmaq çətin olacaq, yüngül yuxu vaxtı, bütün bədəndə yuxu sonra ağrı: yumşaq yataq oynaqların ətrafında onurğa bağlarını düzəldir və yükü artırır, passiv gərginlik əzələləri, yuxunun səmərəsizliyi.
(
1)
Hansı döşək fabrikini seçmək lazımdır: döşək funksiyasından.
Döşək funksiyası sağlam və rahat yuxuya zəmanət verə bilər, istehlakçılar yaxşı döşək alırlar, iki standart var: biri insanlar hansı duruşdan asılı olmayaraq, yuxu onurğanın düz uzanmasını saxlaya bilər;
İkincisi, təzyiqin bərabərləşdirilməsidir, insanlar tam istirahət etmək üçün bədənin üstündə uzanırlar.
Bu, döşəyin yumşaq sərtliyini əhatə edir.
Yumşaq döşək daxili yay yumşaqlığından asılıdır.
Çox sərt və ya çox yumşaq, geri yaylanma idealdır.
Çox sərt döşək yatırdı yalnız baş, arxa, itburnu, daban üzərində dörd nöqtəli dayaq sıxılma güclüdür, bədənin digər hissələri və tam yerinə yetirilməmişdir, onurğa bir vəziyyətdə idi jiang çox əsəbi, nəinki ən yaxşı effekti əldə edə bilməz, qalan hissəsi və uzun müddət sonra yatmaq belə bir döşək də sağlamlığa zərər verərdi.
Döşək çox yumşaqdır.
İnsanlar bütün bədəni əyilmiş, onurğası uzun müddət əyilmiş vəziyyətdə uzanır, daxili orqanlara təzyiq göstərir, vaxt uzanır, həm də sağlamlığa ziddir, həm də rahat deyil.
Belə ki, yumşaq sərt orta döşək seçməlisiniz.
Hər gün səkkiz saat yuxu ilə hamımız bütün gecə 70 dəfədən çox hərəkət etməli, 10 dəfə dönməliyik.
Yuxu, onurğanın ideal vəziyyəti olan 'S' forması, çox sərt və çox yumşaq döşək onurğanın əyilməsinə, fəqərəarası disk təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər, yatan insanların daha rahat yuxu duruşu axtarmaq üçün daha çox dönməsinə səbəb olur və xəstələr üçün. servikal spondiloz ilə belə tutqun xüsusilə ağrılıdır.
Yaxşı döşək, onurğanızı təbii uzanma, çiyin, bel, omba oynağını sizinlə saxlaya bilər, bir az boşluq buraxa bilər.
Bazarda mövcud yerli döşək su yatağı, lateks və yaylı yataq üç çarpayı, astar materialında istifadə edilən süngər, köpük, at tükü, yay, pambıq və lateks kimi kateqoriyalarda idxal markası köpük, pambıq və lateks üçün istifadə toplu.
http://www.
cqyhcd.
com/