Yaxşı yuxu, ucuz

2019/10/05
Dr.
Harvey Mordoski yuxu klinikasına gələn ziyarətçini qarşılamaq üçün divardakı iki şəkli göstərdi və dedi: "Yuxunun ən yaxşı səthini bilmək istəyirsinizmi?
Bu yaxşı bir şeydir.
\"Bu şəkillər cazibə qüvvəsinin sıfır olduğu Mir kosmik stansiyasında yatmış astronavtların şəkilləridir.
Beləliklə, bu xüsusi yuxu yardımının qiyməti nə qədərdir?
Yuxu pozğunluqları klinikasının prezidenti və tibbi direktoru dərin qarın təbəssümü ilə \"Milyonlarla insan\" dedi.
Toronto Universitetinin Tibb Məktəbinin fəxri professoru Moldofski 1990-cı illərdə NASA-da təhsil alıb.
Ancaq çəkisiz mürgüləmə yatmazdan əvvəl özünüzü yuxuya getməyə məcbur etmək kimidir və sərt görünür.
\"Bir çox astronavt heç də yaxşı yata bilmir\" dedi. \" O qeyd etdi ki, onlar hər 90 dəqiqədən bir Yer ətrafında dövrə vururlar - sizin və mənim üçün, bütün gün - günəşin doğuşu və batması.
Tanınmış beynəlxalq ekspertdən Yerlilərimiz üçün yuxu vasitələrini qiymətləndirməyi xahiş etdilər və tədqiqatların əksəriyyətini dəstəkləmək üçün çox az elmi araşdırma olduğunu söylədiyi \"məlumatları mənə göstər\" olduğu ortaya çıxdı.
Döşək əsas olmalıdır.
Amma nə istifadə etdiyini soruşduqda, mordoski çiyinlərini çəkdi və dedi: "Mən indicə aldım.
\"Sən uzan\" deyə izah etdi. \"
\"Klinik və Tədqiqat Departamenti, Yuxu və vaxt biologiyası Mərkəzi, Select Comfort kimi bypass ixtisası marka çarpayısı (
Hər tərəfdən tənzimlənən hava kamerası, Tempur-Pedic (bədən-
Yaddaş köpüyü və Duxiana (
Qatda kiçik yay)
, Adi rulonların lehinə-
Yaylı döşək.
Klinikada bəzi xəstələr çox dərin yatıblar və çarpayı almaq istəyiblər.
Lakin Moldofski evdə olmadığı, uşaq ağlamadığı və itlərin çarpayıda tullanmadığı üçün tezliklə yaxşı yatdıqlarını anladıqlarını söylədi.
Onun sözlərinə görə, əsas məqsəd rahat döşək tapmaqdır.
Digər tərəfdən, peşəkar yastıqlar bəzi elmlər tərəfindən dəstəklənə bilər.
Moldofski deyir ki, yaşlı əhalimiz xüsusilə bel və boyun nahiyəsində daha çox artritdən əziyyət çəkir.
Beləliklə, biz yatarkən onurğamızı necə düz tutacağımızla bağlı çoxlu tibbi maraq var.
Moldofskinin keçmiş tədqiqat tərəfdaşlarından biri, revmatizm üzrə təqaüdçü alim Dr.
Hugh Smythe yuxu yastığının formasını inkişaf etdirməyə kömək etdi.
Boynunuzu daha yaxşı dəstəkləmək üçün başınız və çiyinləriniz arasında yumşaq sürüşən zəifləyən kənarı var.
Tibbi mağazalar təxminən 75 dollara satılır;
Bir çox oxşar məhsullar var.
Ancaq onurğanın tam düzülməsi o demək deyil ki, siz saatlarla tavana baxmayacaq, açarlarınızı hara qoyduğunuzu və işləyən oğlanın niyə belə bir axmaq olduğunu bilmirsiniz.
Bəzi insanlar diqqətlərini yayındırmaq üçün çimərlikdə dalğaların səsini çalan maşınlardan istifadə etməyə çalışırlar, şiddətli yağış və ya \"ağ səs\" - eyni sayda səs tezliklərinin birləşməsi, sakitləşdirici, sabit \" ÜST \".
\"Bununla bağlı nəsə ola bilər, amma bunu öyrənmək lazımdır\" deyə Moldofski bildirib. \" Əlavə etdi ki, evə səs gətirmək üçün kifayət qədər tədqiqat subyektini inandırmağa çalışdı.
Digər məhsullar yuxunun vaxtında gəlməsi üçün bədənin düzgün işləməsi üçün işıqdan istifadə etdiyini iddia edir.
Bunlara günəşin doğuşunu və qürubunu təqlid edən işıq qutuları və işıqlı zəngli saatlar daxildir.
Moldofski deyib: \"Bəzi insanlar həm genetik, həm də ətraf mühitə görə vaxtında yatmağa proqramlaşdırılıblar.\" Bu, onların həyatına ciddi ziyan vura bilər.
Yuxu işıqla yatır-
O əlavə edib ki, beynimizdə melatoninin induksiyası daxili saatımızı dəyişdirmək üçün istifadə edilə bilər, lakin bunun əsl yuxusuzluq döyüşçüsü olub-olmadığı bilinmir.
Eyni zamanda, başları boyda Starbucks fincanı və əllərinə BlackBerry köçürülmüş bir çox insan yuxu axtarır.
\"İnsanlar niyə yaxşı yatmırlar?
Zaman aclığı - etməli olduğunuz hər şeyi etmək üçün kifayət qədər vaxt yoxdur \"deyə mordoski çiyinlərini çəkdi.
O bildirib ki, yuxusuzluğun həyat tərzi və kofein istifadəsindən başqa bir çox səbəbləri var, ona görə də həqiqətən problemi olan insanlar həkimə müraciət etməlidir.
Elm mükəmməl bir yuxu maşını icad etməzdən əvvəl, yatan insana diqqət yetirin.
\"Mənim sevimli reklamım NASA-nın təsdiq etdiyi döşəkdir\" Moldofski nəhayət güldü.
\"NASA kosmonavtlarla birlikdə üzmək üçün döşəklərdən birini kosmosa qoyacaqmı?
BİZİMLƏ ƏLAQƏ SAXLAYIN
Yalnız tələblərinizi bizə deyin, təsəvvür edə biləcəyinizdən daha çox şey edə bilərik.
Sorğunuzu göndərin

Sorğunuzu göndərin

Fərqli bir dil seçin
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Mövcud dil:Azərbaycan