Bel ağrısı idi, hansı döşəyin yaxşı olduğunu seçin?

2022/04/22

Müəllif: synwin-Xüsusi döşək

Bel ağrısı, hansı matın daha yaxşı olduğunu seçin? Bəzi insanlar həmişə bel ağrısı yatır, ətrafınızdakı insanlar həmişə tövsiyə edirlər: "Yataqda yatmaq". Bəzi insanlar idarə etməyi tapdılar, amma bəzi insanlarda simptomlar var, bel ağrınızı xilas etmək üçün çox yata bilərmi? İnsanlar tez-tez "Çətin yatmaq üçün bel ağrısı" deyirlər, əslində heç bir tibbi əsas yoxdur, uzun müddət yatmaq sərt taxta Bu da ağırlaşa bilər. İnsan onurğası normal şəraitdə "S" formasının fizioloji əyriliyini təqdim edir, taxta çarpayı onurğanın fizioloji əyriliyini pozur və belin effektiv dəstəyi yoxdur, bu da bel əzələlərinin gərginliyini artıracaq.

Bacarıqlı insanlar və osteoporoz taxta çarpayılar yatmaq üçün uyğun deyil və ağır yatsalar, onurğaya asanlıqla sıxılırlar və qan dövranına təsir edərlər. Beləliklə, bel ağrısı yumşaq bir döşək yata bilərmi? Çox yumşaq döşək işləmir, bədənin sinə belinin çarpayıya girməsinə səbəb olar, onurğanın əyilməsinə, bel əzələlərinin sıxılmasına və uzun müddət vaxtın uzanmasına səbəb olar. Arxa ağrı. Namizəd döşəyi bədən əsaslı, həm də matrasın müdaxilə etməməsinə diqqət yetirin.

Bədən tərəfindən qərəzli olan şəxs ayağa qalxır, çevrilmə nəticəsində yaranan hərəkət, yastığa təsir etmək asandır, ikiqat çarpayıda anti-müdaxilə müstəqil çanta yaylı döşək seçmək yaxşıdır. İnsanlar gündüz ayaq üstə və ya otururlar, onurğada çox təzyiq var, döşək rolu isə bədəni dəstəkləmək, onurğanın tam istirahətini təmin etməkdir. Silsilənin belinin döşəyini seçin, onurğanızın yaxşı yatmasına icazə verin.

BİZİMLƏ ƏLAQƏ SAXLAYIN
Yalnız tələblərinizi bizə deyin, təsəvvür edə biləcəyinizdən daha çox şey edə bilərik.
Sorğunuzu göndərin

Sorğunuzu göndərin

Fərqli bir dil seçin
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Mövcud dil:Azərbaycan