ተፈጥሮ የፀደይ ፍራሽ አዳራሽ ጤናማ የበጋ እንቅልፍ ሶስት ችግሮችን ችላ ማለት አይቻልም

2020/04/10
ተፈጥሮ የስፕሪንግ ፍራሽ እንቅልፍ የመሃል ማእዘን በጁላይ ፣ በጋ የቤጂንግ የአካባቢ ፍፁም የሙቀት መጠን ከ 40 ዲግሪ ሴልሺየስ በላይ ይሁን ፣ ለጥቂት ቀናት ዘግይቶ ብዙ ሰዎች ሞቃት ናቸው ፣ ለመተኛት አስቸጋሪ ናቸው ፣ ክፍት አየር ማቀዝቀዣ ፣ ​​የአየር ማራገቢያ መተንፈስ ብዙውን ጊዜ ነገሮች ናቸው ፣ ግን ብዙ ሰዎች ከቅዝቃዜ በኋላ ስግብግብ ናቸው, በሚቀጥለው ቀን የበለጠ ምቾት አይሰማቸውም. ሞቅ ያለ ፈጣን ተፈጥሮ የፀደይ ፍራሽ የእንቅልፍ ምርምር ማእከል ፣ ሞቃታማ የበጋ ምሽት ፣ ጤናማ እንቅልፍ ፣ በርካታ መሰረታዊ ችግሮች ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል ። ሀ, ለደረት እና ለሆድ ትኩረት ይስጡ, የሰውነት ሙቀትን ለመጠበቅ መጎናጸፊያው በጠቅላላው የሰውነት ቆዳ, በተለይም በዘንባባዎች, ለማስተካከል. ምንም እንኳን የሰውነት ሙቀትን ለመጠበቅ በቆዳው ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ቢለዋወጥም, ነገር ግን በሆድ እና በደረት ቆዳ ላይ ያለው አካል, የሙቀት መጠኑ የተወሰነ ነው. ተፈጥሮ ስፕሪንግ ፍራሽ እንቅልፍ ምርምር ማዕከል ባለሙያ, ሞቃታማ የበጋ ሌሊት ውስጥ እንኳ ያስታውሳል, መተኛት አይችሉም, እንዲሁም የሰውነት ሙቀት ያለውን መረጋጋት ለመጠበቅ ትኩረት መስጠት ይፈልጋሉ, ደረቱ, የልብሱን ቀዝቀዝ ለመያዝ አይደለም, በሰውነት ውስጥ የአልጋ ሽፋን ላይ መተኛት. ቀዝቃዛ እና የታመመ. 2, መተኛት, በእንቅልፍ ውስጥ ከ 26 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ በሆነ የሙቀት መጠን ምክር, የሰውነት የደም ዝውውር ፍጥነት ይቀንሳል, የሰዎች አጠቃላይ ተቃውሞ. ክፍት አየር ማቀዝቀዣ ወይም የኤሌትሪክ ማራገቢያ ሌሊቱን ሙሉ ሲነፍስ፣ ጉንፋን ለመያዝ ቀላል ከሆነ፣ ጉንፋን ያስከትላል። ተፈጥሮ, ጸደይ ፍራሽ እንቅልፍ ምርምር ማዕከል, ኤክስፐርት ያስታውሳል, የበጋ አየር ማቀዝቀዣ ወደ እንቅልፍ ሁነታ, ቢያንስ 26 ዲግሪ ሴልሲየስ በላይ ክፍል ሙቀት, ቤት ልጆች ያለው ከሆነ, በዕድሜ ሰዎች, በክፍሉ የሙቀት መጠን 28 ዲግሪ ለመጠበቅ ይመከራል; ደጋፊ ምርጡን ጊዜ አዘጋጅቷል፣ ከእንቅልፍ በኋላ በራስ-ሰር ይዘጋል። በሶስተኛ ደረጃ የቤት ውስጥ ውሃ ቀዝቃዛ የበጋ ወቅት መሆን የለበትም, ሰዎች በምሽት ጥሩ እንቅልፍ እንዲወስዱ, አንዳንድ ሰዎች በቤት ውስጥ ቀዝቃዛ ውሃ ማቀዝቀዝ ይወዳሉ. የእንቅልፍ ምርምር ተመራማሪዎች የተፈጥሮ ማዕከል ይህ ዘዴ ሳይንሳዊ አይደለም, ምክንያቱም እርጥበት በትነት, በአየር ፍሰት ላይ መታመን ይፈልጋሉ, ግማሽ ዝግ የውስጥ ቦታ ላይ, የውሃ ትነት ተስማሚ አይደለም. እና የቤት ውስጥ አቧራ እና ባክቴሪያዎች ከውሃ ጋር ተጣብቀው ወደ ሞለኪውላዊ ቡድኖች, በአየር ውስጥ የሚንሳፈፉ, ከውሃው ግርዶሽ በፊት የበለጠ አየር እንዲፈጠር ያደርጋል, ለሰው አካል በጣም ጎጂ ነው. የበጋ ወቅት የአየር ዝውውሩን ለማገዝ በሮች እና መስኮቶችን ለመክፈት ፣ አየርን ለመስራት ወይም የኤሌትሪክ ማራገቢያ ለመክፈት መሞከር አለበት ፣ ግን በማንኛውም መንገድ በሚወገዱ ሰዎች ላይ አይንፉ ። የተፈጥሮ የፀደይ ፍራሽ እንቅልፍ አዳራሽ-ተፈጥሮ የፀደይ ፍራሽ በቻይና ውስጥ መኪና ነው ( 601766)። ብራንዶች፣ በመንግስት የተያዙ የጋራ-አክሲዮን ድርጅቶች የሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ተፈጥሮ ፣ LTD በGuizhou የተከበረ፣ ከገለልተኛ የአእምሯዊ ንብረት የፈጠራ ባለቤትነት መብቶች ጋር፣ የፈጠራ ባለቤትነት ቁጥር 90100464. 2) , ተክል ስፕሪንግ ፍራሽ መስክ ውስጥ የቻይና ግንባር ብራንድ ነው, 2015 ውስጥ 'የቻይና የምርት ኃይል ኢንዴክስ' ሚኒስቴር የተሰጠ, ተፈጥሮ ስፕሪንግ ፍራሽ የቤት ዕቃዎች ስፕሪንግ ፍራሽ ኢንዱስትሪ የመጀመሪያ ብራንድ ሆኖ ተፈርዶበታል. ተፈጥሮ ስፕሪንግ ፍራሽ ብሔራዊ መሪ የእንቅልፍ ምርምር ማዕከል አለው, የአካዳሚክ ሥራ ጣቢያን በማቋቋም, ኢንዱስትሪ-መሪ ቴክኒካዊ ጥንካሬ, በስነ-ምህዳር ጤና እና በአከርካሪ የፀደይ ፍራሽ እንቅልፍ ምርምር ላይ ያተኮረ ነው. ስለ እንቅልፍ እውቀት የስልጣን እጦት ነው፣ ከገበያ ስርዓቱ አንፃር፣ ውሳኔ ወደ SBC ተፈጥሮ የስፕሪንግ ፍራሽ እንቅልፍ ምርምር ማዕከል፣ ፋይናንስ እና ኢኮኖሚክስ፣ ክፍት 'ተፈጥሮ የስፕሪንግ ፍራሽ እንቅልፍ አዳራሽ'፣ ለጤናማ እንቅልፍ እውቀት ታዋቂነት ጥንካሬያቸውን ያበረክታሉ።
አግኙን
በቃ ፍላጎቶችዎን ይንገሩን, ከሚገምቱት በላይ ማድረግ እንችላለን.
ጥያቄዎን ይላኩ

ጥያቄዎን ይላኩ

የተለየ ቋንቋ ይምረጡ
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
የአሁኑ ቋንቋ:አማርኛ