ምቹ የሆነ ፍራሽ ምን ዓይነት መስፈርት ማሟላት አለበት?

2022/05/13

ደራሲ፡ ሲንዊን–ፍራሽ አምራች

ፍራሹን እንደራስዎ ቁመት እና ክብደት ይምረጡ ዋናው ነገር በሚተኙበት ጊዜ የማኅጸን አከርካሪዎ እና አከርካሪዎ ደረጃ ላይ እንዲቆዩ ማድረግ ነው, በአጠቃላይ ፍራሹ በጣም ለስላሳ ከሆነ በትከሻ እና በዳሌ ላይ በቀላሉ መውደቅ ቀላል ነው. ጠንካራ, አከርካሪው ቀጥታ መስመር ላይ ሊጣመር አይችልም, ይህም ለእንቅልፍ የማይመች ነው, ጤና, ሰዎች እንዲመቹ ለማድረግ የሚከተሉትን ደረጃዎች ብቻ ያሟሉ. የምቾት ፍራሽ መደበኛ፡ 1. የፍራሽ አምራቹ ጥሩ የመሸከም አቅምን ያስተዋውቃል. የሰውነት ኩርባው ከፍራሹ ጋር ይጣጣማል, እና ሁሉም ክፍሎች ለመዝናናት ስሜት በደንብ ይደገፋሉ.

በተለይም የወገብ መስመርን ተስማሚነት መመርመር ይችላሉ. 2. ተገቢ ጥንካሬ. ለስላሳነት እና ጥንካሬን በዋናነት እንደራስዎ ክብደት እና እንደተለመደው የመኝታ አቀማመጥ ይምረጡ፣ ስለዚህም ሰውነትዎ ለስላሳ በሆነ አልጋ ላይ እና በጣም ቀጥ ባለ ጠንካራ አልጋ ላይ እንዳይወድቅ።

በጥቅሉ ሲታይ ከበድ ያሉ እና ለጥ ብለው መተኛት የለመዱ ሰዎች ለጠንካራ አልጋዎች ተስማሚ ናቸው እና ቀላል እና በጎን በኩል መተኛት የለመዱ ለስላሳ አልጋዎች ተስማሚ ናቸው, ነገር ግን እዚህ የተጠቀሰው ልስላሴ እና ጥንካሬ ሁሉም ናቸው. ጥሩ የድጋፍ ኃይልን ያረጋግጡ ። 3. የመለጠጥ ችሎታ. የተሻለው የመለጠጥ ችሎታ, ከሰውነት ውስጥ ጭንቀትን የመበተን ችሎታ ይሻላል.

የቁሱ ፈጣን ዳግም መመለስ እና ቀስ ብሎ መመለስ የተለያዩ ስሜቶችን ያመጣል። 4. የመተንፈስ ችሎታ. በሰው አካል የሚመነጨውን ውሃ እና ሙቀትን በፍጥነት ያስወግዳል ጥሩው ሁኔታ በክረምት ሞቃት መተኛት እና በበጋ ማቀዝቀዝ ነው.

በሰውነት ውስጥ ያለው የላብ ባህሪ በእንቅልፍ ወቅት በጣም ንቁ ነው, እና አንድ ኩባያ ተኩል ላብ በየቀኑ ማለት ይቻላል የውስጥ ሱሪ እና አልጋው ላይ "ይፈሳል", ስለዚህ የፍራሹ ትንፋሽም በጣም አስፈላጊ ነው. 5. ዘላቂነት. ለተወሰነ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ መበላሸት እና መንቀጥቀጥ ቀላል አይደለም, እና ዋናውን ተግባር ለመጠበቅ የሚያስችል ፍራሽ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ፍራሽ ነው.

6. የፍራሽ አምራቾች ምቹ የሆኑ የፍራሽ ደረጃዎችን ያስተዋውቃሉ-የግል ምቾት ልምድ. በእርግጥ አንድ ሺህ ቃላት እና አሥር ሺህ ከተናገሩ, ተኝተህ ራስህን ፈትነህ ምቾት እንዲሰማህ ከሆነ ፍራሽ አሁንም ንጉሥ ነው. ለመተኛት ሲሞክሩ ቢያንስ አምስት ደቂቃዎችን መሞከር እና ሶስት ቦታዎችን መሞከር ያስፈልግዎታል: ጀርባዎ ላይ መተኛት, በጎን በኩል መተኛት እና በሆድዎ ላይ መተኛት.

አግኙን
በቃ ፍላጎቶችዎን ይንገሩን, ከሚገምቱት በላይ ማድረግ እንችላለን.
የተለየ ቋንቋ ይምረጡ
English English 繁體中文 繁體中文 简体中文 简体中文 русский русский Português Português 한국어 한국어 日本語 日本語 italiano italiano français français Español Español Deutsch Deutsch العربية العربية Afrikaans Afrikaans አማርኛ አማርኛ Azərbaycan Azərbaycan Беларуская Беларуская български български বাংলা বাংলা Bosanski Bosanski Català Català Sugbuanon Sugbuanon Corsu Corsu čeština čeština Cymraeg Cymraeg dansk dansk Ελληνικά Ελληνικά Esperanto Esperanto Eesti Eesti Euskara Euskara فارسی فارسی Suomi Suomi Frysk Frysk Gaeilgenah Gaeilgenah Gàidhlig Gàidhlig Galego Galego ગુજરાતી ગુજરાતી Hausa Hausa Ōlelo Hawaiʻi Ōlelo Hawaiʻi हिन्दी हिन्दी Hmong Hmong Hrvatski Hrvatski Kreyòl ayisyen Kreyòl ayisyen Magyar Magyar հայերեն հայերեն bahasa Indonesia bahasa Indonesia Igbo Igbo Íslenska Íslenska עִברִית עִברִית Basa Jawa Basa Jawa ქართველი ქართველი Қазақ Тілі Қазақ Тілі ខ្មែរ ខ្មែរ ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ Kurdî (Kurmancî) Kurdî (Kurmancî) Кыргызча Кыргызча Latin Latin Lëtzebuergesch Lëtzebuergesch ລາວ ລາວ lietuvių lietuvių latviešu valoda‎ latviešu valoda‎ Malagasy Malagasy Maori Maori Македонски Македонски മലയാളം മലയാളം Монгол Монгол मराठी मराठी Bahasa Melayu Bahasa Melayu Maltese Maltese ဗမာ ဗမာ नेपाली नेपाली Nederlands Nederlands norsk norsk Chicheŵa Chicheŵa ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀ Polski Polski پښتو پښتو Română Română سنڌي سنڌي සිංහල සිංහල Slovenčina Slovenčina Slovenščina Slovenščina Faasamoa Faasamoa Shona Shona Af Soomaali Af Soomaali Shqip Shqip Српски Српски Sesotho Sesotho Sundanese Sundanese svenska svenska Kiswahili Kiswahili தமிழ் தமிழ் తెలుగు తెలుగు Точики Точики ภาษาไทย ภาษาไทย Pilipino Pilipino Türkçe Türkçe Українська Українська اردو اردو O'zbek O'zbek Tiếng Việt Tiếng Việt Xhosa Xhosa יידיש יידיש èdè Yorùbá èdè Yorùbá Zulu Zulu
የአሁኑ ቋንቋ:አማርኛ