Blog

Ek wil slaap as ek 'n boek lees.

Junie 04, 2019

  Slaap self het niks met leesaktiwiteite te doen nie

  Vanuit 'n sielkundige oogpunt is dit 'n slegte gewoonte wat gevorm word deur gekondisioneerde reflekse. Slaap self is 'n instinktiewe gedrag van mense wat nie met leesaktiwiteite verband hou nie, maar as gevolg van die verband met irrelevante stimuli, word ooreenstemmende gekondisioneerde reflekse gevorm.

  Byvoorbeeld, in die geval van 'n moeë brein dring 'n persoon steeds daarop aan om boeke te lees. Toe ek die boek optel, kon ek't die indringing van moegheid weerstaan. Ek wou 'n boek aan die slaap gooi, maar ek het gevoel dat ek kon'ek het dit nie gelees nie en ek kon dit skaars ondersteun. Na soveel herhalings is leer en slaap twee aktiwiteite wat nie met mekaar verband hou nie. Na deurlopende versterking is hierdie verband geleidelik vasgemaak, sodat lees in die toekoms 'n predisponerende faktor vir slaperigheid word, solank jy die boek optel en wil slaap.

 

  Vier maniere om inhiberende voorwaardelike emissies uit te skakel:

1. Op maat, verstaan ​​die persoonlike biologiese horlosie, kies wetenskaplike en persoonlike hoë-doeltreffendheid leestyd

2.Sorgvuldig bestuur, in ooreenstemming met persoonlike voorkeure, vind sommige"klein aksies" wat jou gelukkig maak en jou denkvermoë help verbeter.

3.Konsentreer op die liggaam, verdiep die smaak, en ontdek die"sjarme" van die doel van lees

4. Ontspanning, wetenskaplike rasionaliteit, met inagneming van objektiwiteit, moenie arrogant wees nie

  Binnekort sal jy nie slaperig wees wanneer jy gaan slaap nie. Of jou matras is te gemaklik, dink ek, jy moes Synwin matras gebruik het

 www.springmattressfactory.com


Basiese inligting
  • jaar gestig
    --
  • besigheidstipe
    --
  • Land / Streek
    --
  • Hoofbedryf
    --
  • hoof produkte
    --
  • Ondernemings Regspersoon
    --
  • Totale werknemers
    --
  • Jaarlikse uitsetwaarde
    --
  • Uitvoermark
    --
  • Saamgewerkte kliënte
    --

Stuur jou navraag

Kies 'n ander taal
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Huidige taal:Afrikaans